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减肥丰胸专家的博客

展望未来,我们必将迎来一个健康与美的,高度和谐和统一的时代,爱自己,从现在开始

 
 
 
 
 
 

专家教你怎么把萝卜腿变成美腿?

2012-7-13 11:08:36 阅读69 评论0 132012/07 July13

减肥专家:萝卜腿变成美腿 这不是天方夜谭,是件很容易的事情,只要你付出了一些努力,很快就可以成功的,专家指出小腿粗粗就像小萝 卜一样。

     那么在生活中怎么瘦腿才比较容易呢?

     1   平坐在椅子上,上半身挺直。

     2  吸气,右脚往前伸直,脚尖向下用力。

     3  吐气,右脚弯曲,左脚跟踮起,双手握拳放于腰部两侧。

      减肥专家指出:中药温和,对人体没有伤害, 经典燃脂减肥胶囊采用纯中药配方加工生产,能够针对身体中内分泌紊

作者  | 2012-7-13 11:08:36 | 阅读(69) |评论(0) | 阅读全文>>

揭露林依晨保持S身材的秘密,想减肥的MM们迅速围观

2012-7-13 9:20:16 阅读89 评论0 132012/07 July13

  北京记者:揭露林依晨保持S身材的秘密,想减肥的MM们迅速围观

            林依晨,中国台湾女演员、歌手。2000年参加台北捷运报举办的“第一届捷运超美少女比赛”夺冠,并借此机会踏入娱乐圈。其荧屏处女作是《十八岁的约定》,代表作有《恶作剧之吻》系列、《我可能不会爱你》等。2003年凭借《飞跃情海》入围第40届“金马奖”最佳女主角及最佳新人。2006年主演《天外飞仙》进军内地市场。2008年凭借《恶作剧2吻》获第43届“金钟奖”戏剧节目女主角奖。她所主演的《我的秘密花园Ⅱ》打破台湾偶像剧续集收视不高的魔咒。作为歌手,已发行《幸福遇见》《美好的旅行》两张专辑。

     

作者  | 2012-7-13 9:20:16 | 阅读(89) |评论(0) | 阅读全文>>

吃零食也能吃出苗条身材,您没看错

2012-3-3 21:05:57 阅读15 评论0 32012/03 Mar3

  北京张女士:

       吃零食也能吃出苗条身材,您没看错,我就是个零食特爱族,传统意义上的零食大多不是健康的选择――它们提供大量的热量而毫无营养可言,美国饮食协会的佛罗里达坦帕发言人辛菲娅莎斯说。不幸地,很多人都选择了对他们的健康毫无益处的零食――随手在同事的桌上捞一把糖果,咖啡店里的曲奇,或者一袋自动售卖机里的薯片。

  如果你觉得能量在下降

  对策:以咖啡或者茶的方式吸收一点咖啡因,能够提升你的能量和灵敏水平。加一点糖或者低脂奶,仅仅会增加50个卡路里的热量。吃一些含有复合碳水化合物和蛋白质的食物同样能提供能量。

  碳水化合物为身体提供燃料,而蛋白质可以提高大脑的多巴胺水平,从而提高机敏性。健康的选择包括:一把干果或者果仁,有芝士夹心的全麦饼干,一只煮熟的鸡蛋,或者酸奶加一汤匙的麦片。

作者  | 2012-3-3 21:05:57 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

减肥怎么多管齐下,减肥安全不反弹

2012-2-28 16:22:42 阅读1 评论0 282012/02 Feb28

  问:减肥怎么多管齐下,减肥安全不反弹,我想要很多方面同时减肥,这样减肥效果才好,我该怎么减肥,请燃脂专家解答,谢谢。

经典燃脂减肥专家:

  1 发现内在动力
  
   在减肥前,写下你想减肥的所有原因。包括内在和外在的因素。内在因素如自己的健康、幸福,这个信念有可能带来长期的成功。而外在的动机(如在婚礼上能够穿新时装)往往十分强烈,但热情难以长久,所以要为自己找个长期的理由,如“希望上楼梯时不会气喘吁吁”,比“能套上一件紧身衣”更为有效。
  
  2  寻求支持
  
   有人鼓励时比独自行动更愉快、更容易。告诉你的朋友和家人你决定要成功减肥,,希望得到他们的支持与监督。不要说“我要尝试新的减肥方法了”,这些方法都是

作者  | 2012-2-28 16:22:42 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

减肥成功对我来说才是真正的幸福

2012-2-26 18:59:35 阅读23 评论0 262012/02 Feb26

何为真正的幸福?每个人都有自己的定义,有自己的体会,那么你又是怎么体会的呢?

下面是一位胖友的幸福定义。

我的幸福就是老公+减肥成功

我和老公的关系一直很好,生活过得很幸福,我很开心,不过生了孩子孩子后,我的身材就变形了,特别是坐月子期间,我胖了非常多,我现在168的身高,体重达到惊人的170斤,脸看起来像肿起来了,老公也有些嫌弃我了,有时候晚上还不回来,  之前老公对我唯命事从,一切随心所欲,这半年我过得就像豌豆公主,可是现在呢,老公觉得我身材不好,很少理我了,我努力寻找快速,安全减肥方法,老公也试着帮我减肥,希望可以重新回到我们之前那段甜蜜的时光。

一天我在网上百度收索最安全的减肥方法,网友们都提到了一个相同的名字,经典燃脂减肥胶囊,我和老公一起讨论了这款减肥产品,从它的成分来说,都是纯中药成分,排脂,燃脂,效果非常

作者  | 2012-2-26 18:59:35 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

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